おから スティックブレッド 卵 乳なし アレルギー対応おやつ



こんにちは♪ちびすけままヤンです!

おからを使った簡単おやつを作りました。

簡単で、そしておいしい♪

そして卵不使用、乳不使用

アレルギーっ子の次男も食べられる!

見た目は不恰好ですが、食べておいしいならノー問題!



米粉100%使用・アレルギー対策のお菓子【おこめのおかし屋さん】

おから入りブレッドについて


図書館で借りてきた本を参考に作りました。

“山崎しづか著 わたしのおやつこどものおやつ”

わたしのおやつ。こどものおやつ。 なんどもくり返し作りたくなるとっておきレシピ♪(エンターブレインムック)

新品価格

¥4,495から
(2018/5/22 16:26時点)

この本は小麦、卵、乳が使われているレシピ本ですが、中には卵不使用、乳不使用のレシピも載っています。


おからブレッドの作り方


作り方は本当に簡単!

混ぜるだけ〜♪

そして形を作り、オーブンで焼きます。

ドライいちじくがたくさんあったので、刻んで入れました。

オーガニックひだまりドライいちじく 120gx3袋

新品価格

¥1,459から
(2018/5/22 16:27時点)

できあがり


おから入りなので、しっとりもっちりな食感です。

レシピより甘さ控えめにしたのですが、ドライフルーツの甘さで十分おいしかったです。

おから入りなので、栄養満点!子どもと一緒に食べました(*^^*)



お菓子、パン作りなら【TOMIZ(富澤商店)オンラインショップ】

おわりに


今、授乳期の私もおやつを食べないと空腹で、夕方にはヘロヘロになります。

市販のおやつはカロリーや油分が多いので、手作りおやつは子どもにも私にもオススメです!

おからや野菜を使ったおやつをたくさん食べたいですね。

出産祝いに、マールマールの手ぬぐいMARLMARL






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。